- 4 камені діаметром 8см
- 4 камені діаметром 6*8 см
- 8 каменів 3*4см
Камені можно нагрівати у мікроволновці чи в горячій воді.
Стоун масаж – особливий вид масажу, який проводиться з використанням нагрітих до певної температури каменів. Ці камені віддають своє тепло тілу пацієнта, тим самим розслабляючи м'язи і створюючи відчуття комфорту, усуває застій венозної крові, підвищує м'язовий тонус, покращує роботу вегетативної нервової системи, знімає втому, зменшує м'язові болі, зміцнює імунну систему.Якість стоун-масажу безпосередньо залежить від виду вибраних каменів. Існують певні температурні показники, яких необхідно дотримуватися при виконанні даної процедури. У кожного масажного каменю існує певне місце розміщення на тілі пацієнта. Крім локального розміщення, камінням виконуються масажні елементи ковзання. Також у процедурі стоун-масажу застосовується спосіб контрастно-температурного поєднання каменів, коли для тонізуючого ефекту на організм стоун-терапевт застосовує чергування холодних і нагрітих каменів.Різнопланові способи застосування стоун-масажу призначені для вирішення різних проблем. Так, наприклад, для того щоб зняти глибоке напруження м'язів, спеціаліст застосує масаж гарячими каменями. У цьому випадку стоун-масаж буде працювати на розслаблення, усунення м'язових затисків, зняття болю і активізацію кровообігу. Крім прямого впливу від стоун-терапії, паралельно йде вплив на рефлекторні зони, а для більшого посилення ефекту терапевт може використовувати додаткові прийоми стоун-масажу, пахощі і масажні масла.
